¿Qué superalimentos potencian tu sistema inmune?
Por María Dobón
Las hojas han cambiado de color y ha llegado el otoño. Este periodo del año es el momento perfecto para reforzar nuestras defensas y preparar nuestro cuerpo para los cambios de estación. El descenso de las temperaturas y la variación en las horas de luz pueden afectar nuestro sistema inmunológico, volviéndonos más propensos a resfriados y gripes. Sin embargo, la naturaleza ofrece una solución para combatir las enfermedades estacionales: los superalimentos.
Estos alimentos nutritivos se convierten en poderosos aliados, ya que potencian el sistema inmune y aportan abundantes nutrientes esenciales. Los cítricos ricos en vitamina C, como la mandarina, el pomelo y los frutos del bosque, son fundamentales para mantener nuestras defensas en condiciones óptimas durante esta época del año.
Los superalimentos más poderosos para potenciar tu inmunidad
A continuación, te recomendamos algunos de nuestros productos naturales que colaborarán en fortalecer las defensas y mantenerse saludable durante el otoño.
1. Reishi en Polvo 100g Organic Sac
Las Setas Reishi de Organic Sac, reconocidas en la Medicina Tradicional China por sus propiedades para promover la longevidad, es una valiosa fuente de vitamina C. Además, posee un bajo contenido de grasas saturadas y sodio y alto contenido de fibra. Este polvo es de fácil incorporación en las comidas, de esa manera, potencia tu salud de forma óptima.
2. Polen En Bolsa 400g Codonyer & March
Es un complemento ideal para enriquecer desayunos o mezclar con zumos. Este producto cuenta con un alto contenido en azúcares simples, proteínas, minerales y vitaminas, además de ser rico en ácidos grasos. Es especialmente útil para estimular el apetito en adultos y niños, gracias a su sabor dulce y su característico aroma floral.
3. Miel con propóleo 500g Codonyer & March
Con un color ámbar, este producto posee un aroma floral con aportes de diversas notas según la floración acompañante. Además, tiene un sabor dulce que se complementa perfectamente con las notas amargas del propóleo.
4. Raíz de jengibre 120g Herbolario Navarro
Reconocido por sus propiedades antinflamatorias y antioxidantes, ayuda a combatir resfriados y gripes. Su sutil sabor picante la convierte en un complemento ideal tanto para infusiones como para platos calientes, aportando un impulso nutritivo en los meses más fríos. No se olvide de conservarla en un lugar fresco y seco.
Con estos superalimentos, el sistema inmune estará fortalecido durante el otoño. La incorporación de productos como el Reishi, el polen, la miel con propóleo y la raíz de jengibre a tu dieta diaria ayuda a combatir los cambios estacionales y mantener las defensas en condiciones óptimas.
En Herbolario Navarro, encontrarás todo lo necesario para cuidar tu salud de forma natural y efectiva durante esta época. Prepara tus defensas de manera saludable y disfruta de un otoño sin contratiempos.
